In realta, sembra giacche comunicare di vissuti traumatici ovverosia stressanti abbia dei benefici sulla benessere fisica ed emotiva, portando ad un avanzamento dei sintomi qualora ve ne siano. L’articolo consultato verso la forma prende mediante considerazioni tutti gli studi sull’argomento per una cosiddetta “metanalisi”.
Il primo abbozzo sugli effetti benefici della testo
Nel 1986, il ricercatore Pennebaker condusse un esperienza sulla scritto “terapeutica”. Alcuni studenti universitari avevano che incombenza quegli di produrre durante 15 minuti, durante 4 giorni consecutivi, raccontando le loro esperienze oltre a traumatiche ovvero stressanti, quando un gruppo soprannominato di controllo doveva produrre pero sopra argomenti “superficiali”. Fortsett å lese Negli ultimi 20 anni, numerose ricerche hanno dimostrato il “potere terapeutico” della scrittura.